Este exercício vai te ajudar a encontrar seu propósito de vida

De campanhas multimilionárias de marketing às conversas em mesas de bar, o tal do “propósito” é tão explorado hoje em dia que fica praticamente impossível falar sobre o assunto sem parecer contraditório ou, no mínimo, superficial.

Sabendo disso, neste texto quero ir muito além da definição tradicional de “propósito”. Quero fornecer um exercício simples e prático que vai te ajudar a encontrar o seu propósito com muito mais clareza e objetividade.

Mas, antes de qualquer coisa, por que precisamos de um propósito mesmo?

O propósito é uma ferramenta que te ajuda a focar nas coisas certas

Tirando todas as camadas filosóficas, espirituais e psicológicas, ter um propósito na vida nada mais é do que ter um foco, um “norte” para guiar as suas ações e escolhas.

Diferente de ter um objetivo, ter um propósito não significa necessariamente completar tarefas para alcançar uma meta específica, mas sim guiar o seu dia a dia para aquilo que lhe dá prazer e satisfação pessoal.

Para entender melhor, vamos imaginar que, após fazer o exercício deste texto, Maria descobre que seu propósito de vida é organizar e tornar acessível informações soltas para facilitar a vida das pessoas – que, por sinal, é o mesmo propósito do Google. Maria decide que é para lá que ela tem que ir!

Para chegar lá, ela chega à conclusão que vai precisar de um carro, pois a única forma de conseguir trabalhar no Google é realizando um curso específico, que fica do outro lado da cidade.

Comprar um carro não é o propósito do Maria, e sim um objetivo que a ajudará a viver o seu propósito, trabalhando no Google.

Para Maria, fazer um curso “por fazer” é ruim. Mas fazer um curso para trabalhar no Google não é tão ruim assim.

Entender essa diferença é importante porque, como você provavelmente já percebeu, nós nos empenhamos muito mais em nossas ações quando estamos focados naquilo que acreditamos ser nosso propósito.

Como explica Steven Kotler, colunista da Forbes que me inspirou a escrever este texto:

“O propósito é uma ferramenta prática que irá lhe ajudar a ter mais foco e produtividade, para chegar aonde você quer chegar.”

Ou seja, descobrir o seu propósito não é coisa de palestra motivacional, conversa fiada, papo de “bicho-grilo”.

Trata-se de uma ferramenta poderosa, tanto para profissionais que querem encontrar o emprego dos sonhos quanto para empreendedores que desejam transformar a sua paixão em um negócio lucrativo.

Mas como, de fato, encontrar um propósito?

Passo 1: Faça uma lista: quais assuntos atraem sua curiosidade?

O primeiro passo é simplesmente fazer uma lista com pelo menos 10 assuntos que você sente curiosidade. Uma boa dica é começar pensando quais são aqueles temas que, se você pudesse, passaria horas lendo livros e conversando com experts sobre o assunto.

Nesta etapa é importante estar atento a dois detalhes:

1. Use papel e caneta. Não vou me aprofundar aqui mas, basicamente, vários estudos comprovam que o nosso foco é muito maior quando escrevemos à mão.
2. Seja específico. Ao invés de escrever “ciência”, por exemplo, escreva “biologia marinha”, “astrofísica”, “química orgânica” etc.

Passo 2: Procure por interseções

Se você é uma pessoa ativa, provavelmente não foi tão complicado encontrar o dez assuntos que mais atraem a sua curiosidade. No entanto, se apenas ter curiosidade fosse o suficiente para saber o seu propósito, provavelmente você não estaria lendo este texto, certo?

Por isso, o próximo passo é encontrar onde esses assuntos se relacionam entre si. Apenas ter curiosidade não é o suficiente, você precisa encontrar os pontos onde três ou mais dos seus interessem se encontram e formam intersecções.

O motivo é que, de acordo com estudos recentes no campo da neurobiologia, nosso cérebro é quimicamente estimulado (por dopamina) quando reconhecemos padrões de interesse em diferentes áreas do conhecimento – o que é muito importante quando falamos de encontrar um propósito de vida.

Passo 3: Faça outra lista: quais problemas você gostaria de ver resolvidos?

Você chegou até aqui e agora tem uma lista de três ou quatro interesses que podem, eventualmente, fazer parte de seu propósito de vida. Mas como transformar esses interesses em ações diárias ou, quem sabe, até em negócios de sucesso?

Pegue outra folha de papel e, desta vez, faça uma lista de pelo menos 10 problemas que você gostaria de ver resolvidos no mundo.

Não tenha medo de sonhar alto. Você gostaria que toda a energia do Brasil fosse sustentável? Que ninguém mais morresse de fome no mundo? Que ninguém mais sofresse preconceito por sua opção sexual?

Coloque tudo isso na lista e não deixe nada de fora. Tenha em mente que os maiores problemas do mundo geralmente são as melhores oportunidades de negócio.

Passo 4: Relacione tudo e encontre o seu propósito

Agora, posicione as duas listas uma do lado da outra e veja quais são as suas curiosidades que se relacionam, de alguma forma, com os problemas que você gostaria que não existissem no mundo.

Se algumas de suas curiosidades são relacionadas à biologia e você gostaria de acabar com a poluição das águas brasileiras, por exemplo, o seu propósito pode ser descobrir como usar bactérias e fungos para processar diferentes tipos de lixos.

A ideia aqui é encontrar aquele lugar onde os seus interesses se relacionam com um problema que precisa ser resolvido e, com isso, encontrar o seu propósito de vida.

Quem sabe, no processo, você também não encontra uma ótima oportunidade de negócio?

Considerações finais

Não foi fácil escrever este texto.

Como mencionei no início, propósito é um termo quase que “prostituído” hoje em dia e encontrar uma forma de transformar este conceito em algo prático foi um grande desafio para mim.

Contudo, acredito que o resultado final tenha sido satisfatório e que você, após ter seguido todos os passos, tenha uma ideia muito melhor daquilo que deve focar as suas energias a partir de hoje.

Vamos continuar essa conversa nos comentários?

Com base no propósito que você encontrou hoje, pense em três ações que você pode colocar em prática nos próximos dias a fim de torná-lo realidade.

Quem sabe nós não podemos te ajudar? 🙂